Používate fitnes aplikáciu? Pozor na výber!

Keď nabudúce budete chcieť použiť niektorú z fitnes aplikácii vo svojom iPhone ako osobného trénera, dajte si pozor na to, akú appku používate. Výskumníci z Floridskej univerzity podrobili skúške 30 populárnych a voľne dostupných fitnes aplikácií. Testovali, ako spĺňajú odporúčania a rady pre fyzické aktivity Amerického inštitútu športovej medicíny. Výsledky štúdie nie sú práve uspokojivé. Iba jediná zo skúmaných aplikácií: Sworkit Lite – Personal Workout spĺňala viac než polovicu zo stanovených postupov inštitútu športovej medicíny. ,,Používatelia aplikácií riskujú zranenia, pretože zlyháva príprava na cvičenie a používanie správnych techník,” povedal Francois Moldave, vedúci autor štúdie. Moldave zároveň dúfa, že týmto sa otvorí diskusia, ktorá povedie k vytvoreniu lepších aplikácií.

Akú aplikáciu používate a akú máte s ňou skúsenosť?

fitness

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.



Články, ktoré by sa vám mohli páčiť
pokračovanie článku

Nové 5D optické disky; sú lepšie ako Blu-ray?

Aktuálne je čoraz viac využívaný internetový priestor, ako ukladanie na disky. A niet sa čomu diviť. Veď za cenu 2€ mesačne vám Google One ponúka rozšírenie úložiska z 15 GB na 100 GB. Svoje dokumenty tak môžete mať stále pokope bez zháňania diskov. Alebo za 99.99€ na rok, či 9.99€ mesačne máte 2TB miesta. Nová technológia by to však mohla zmeniť a my by sme sa tak mohli vrátiť ku skladovaniu súborov späť do reálneho sveta.